遊んでいますか? 遊び方、覚えていますか? いつの間にか、忘れてしまってはいませんか? 遊び方が上手な人は、仕事の仕方も上手い人が多いです。遊ぶ時には、徹底的に遊びましょう。メリハリをつけた、グアムでの滞在をお楽しみください。たくさん笑ってくださいね。不平不満は海に流して、笑顔になりましょう。潤いがあってこそ、人生です。楽しむために、生まれてきたのですから。やっぱとっことん、遊ばなくっちゃねぇ〜!
食べていますか? 良く噛んでいますか? 味わっていますか? 大切に食べていますか? 食事は私たちにとってエネルギーの源です。いくら気持ちが大事だといっても、やっぱりお腹が空いていては、良いアイデアも浮かんでこないし、動きも鈍くなるもの。普段3分で済ませてしまっている朝食を、せめて30分かけて楽しんでみましょう。一日の食事は、朝も昼も、そして夜も楽しめます。美味しく食べられるのって、幸せだよねぇ、、、
睡眠はきれいになる第一歩。眠るのはとても大切です。日頃の睡眠不足をグアムで取り戻しましょう。たっぷりと睡眠をとったら、朝陽を浴びながらビーチでも散歩してみましょう。最近、気にも留めていなかった空の青さや空気の清らかさに、新鮮な驚きを覚えることでしょう。忘れかけていた「当たり前」を再発見。美味しい朝食をしっかり摂りましょう! 一日の始まりは十分な睡眠から。心身共にキレイなのって、イイよね。
